*कन्या अभनपुर की छात्राओं ने जाना कैसे करें परीक्षा के तनाव को दूर *
*कन्या अभनपुर की छात्राओं ने जाना कैसे करें परीक्षा के तनाव को दूर *
अभनपुर
कोरोना काल के कारण बच्चों की पढ़ाई बहुत अधिक प्रभावित हुई है जिसके कारण बच्चों में अब बोर्ड परीक्षा को लेकर बहुत अधिक तनाव की स्थिति बनी हुई है क्योंकि बहुत सारे बच्चों के पास मोबाइल नही होने के कारण ऑनलाइन क्लास में जुड़ नही पाए थे अब स्कूल खुल गए है और बच्चे स्कूल आकर पढ़ाई कर रहे है परंतु कक्षा 10 वीं एवं 12 वीं बोर्ड के बच्चों के लिए मात्र एक माह का समय शेष बचे है ऐसे में परीक्षा का तनाव होना लाजमी है अतः बोर्ड के बच्चों को कम समय मे कैसे परीक्षा की तैयारी करनी चाहिए , समय का प्रबंधन किस प्रकार किया जाए ताकि परीक्षा में अधिक से अधिक से उत्तीर्ण हो सके इस उद्देश्य के साथ शासकीय कन्या उच्चत्तर माध्यमिक शाला अभनपुर में मोटिवेशनल स्पीच कार्यशाला का आयोजन किया गया।
जिसमें बोर्ड के बच्चों को शामिल किया गया इस मोटिवेशनल स्पीच में स्पीकर के रूप में मयंक मिश्रा अजीम प्रेमजी फाउंडेशन अभनपुर हेड एवं शिक्षक हेमन्त कुमार साहू ने अपने मोटिवेशनल स्पीच के माध्यम से बच्चों को बताया कि परीक्षा के पहले क्या-क्या करें और क्या नही करे। मिश्रा जी ने कहा कि बच्चों को कम समय मे पूरी पढ़ाई करने के लिए अपने समय का सही प्रबंधन करना चाहिए , परीक्षा में सभी निर्देशों को पहले ध्यान पूर्वक पढ़ लेनी चाहिए फिर जो प्रश्न उनको अच्छे से आ रहे हो उसे ही पहले हल किया जाए, साथ ही कोशिश करे कि कोई भी प्रश्न छूटने न पाए, इसी प्रकार शिक्षक हेमन्त साहू ने बच्चों को बताया कि एग्जाम का डर होने का मुख्य कारण आत्मविश्वास की कमी होना,मोटिवेशन लेवल कम होना,एग्जाम की तैयारी नही होना या सही रणनीति से पढ़ाई नही करना,दुसरो से ज्यादा उम्मीदे और साथियों से प्रतियोगिता इत्यादि कारण हो सकते है इसके समाधान के लिए बच्चों को क्या करना है सबसे पहले बच्चो को अपना स्टडी प्लान बनाना चाहिए,अपने डर के कारण को खोजकर उसका निराकरण स्वयं करना,सकारात्मक सोच रखे,अपनी नेगेटिव मानसिकता को बदलना पड़ेगा,समय का सदुपयोग करे,दिमाग को स्थिर और हल्का रखे,सही खाना खाएं,योग,व्यायाम कर और पूरी नींद ले साथ ही सबसे महत्वपूर्ण बात बोर्ड परीक्षा समाप्त होते तक बच्चों को सोशल मीडिया से दूरी बनाने की बात कही। सभी बच्चों को विद्यालय के प्राचार्य के द्वारा बच्चों को बोर्ड परीक्षा के लिए शुभकामनाएं दिए इस मोटिवेशनल कार्यशाला में प्राचार्य आर.के.साहू कन्या अभनपुर, बी.एल.दुबे व्याख्याता, हेमन्त कुमार साहू ,खेमराज कुम्भकार,भोला राम साहू एवं विद्यालय के समस्त शिक्षकगण उपस्थित रहें।
