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आज का सुविचार
आज का सुविचार-चिंतन
आज का सुविचार (चिंतन)
शनिवार, 11 मई 2024
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💠 *Aaj_Ka_Vichar*💠
🎋 *11 मई 2024*🎋
✍🏻समस्या देखकर जीवन में कभी हार मत मानो, क्या पता इसी समस्या के अंदर तुम्हारी एक बड़ी शुरुआत छुपी हो, अगर कष्ट बड़ा है तो, कामयाबी भी बड़ी ही मिलेगी।
💐 *Brahma Kumaris Daily Vichar* 💐
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💥 *विचार परिवर्तन*💥
✍🏻इतिहास कहता है कल सुख था, विज्ञान कहता है कल सुख होगा, लेकिन धर्म कहता है अगर मन सच्चा और दिल अच्छा हो तो हर रोज सुख होगा।
🌹 *Brahma Kumaris Daily Vichar*🌹
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"दुनिया के सबसे धनवान व्यक्ति बिल गेट्स से किसी ने पूछा - 'क्या इस धरती पर आपसे भी अमीर कोई है ?***
*बिल गेट्स ने जवाब दिया - हाँ, एक व्यक्ति इस दुनिया में मुझसे भी अमीर है। कौन -!!!!!**
*बिल गेट्स ने बताया: एक समय में जब मेरी प्रसिद्धि और अमीरी के दिन नहीं थे...!!**
मैं न्यूयॉर्क एयरपोर्ट पर था.. वहाँ सुबह सुबह अखबार देख कर, मैंने एक अखबार खरीदना चाहा, पर मेरे पास खुदरा पैसे नहीं थे.. सो, मैंने अखबार लेने का विचार त्याग कर उसे वापस रख दिया.. अखबार बेचने वाले लड़के ने मुझे देखा, तो मैंने खुदरा पैसे/सिक्के न होने की बात कही.. लड़के ने अखबार देते हुए कहा - यह मैं आपको मुफ्त में देता हूँ...
बात आई-गई हो गई.. कोई तीन माह बाद संयोगवश उसी एयरपोर्ट पर मैं फिर उतरा और अखबार के लिए फिर मेरे पास सिक्के नहीं थे। उस लड़के ने मुझे फिर से अखबार दिया, तो मैंने मना कर दिया। मैं ये नहीं ले सकता.. उस लड़के ने कहा, आप इसे ले सकते हैं, मैं इसे अपने प्रॉफिट के हिस्से से दे रहा हूँ...
मुझे नुकसान नहीं होगा। मैंने अखबार ले लिया...
19 साल बाद अपने प्रसिद्ध हो जाने के बाद एक दिन मुझे उस लड़के की याद आयी और कोई डेढ़ महीने खोजने के बाद आखिरकार वह मिल गया...
मैंने पूछा - क्या तुम मुझे पहचानते हो ?
लड़का - हाँ, आप मि. बिल गेट्स हैं. गेट्स - तुम्हे याद है, कभी तुमने मुझे फ्री में अखबार दिए थे ? लड़का - जी हां, बिल्कुल.. ऐसा दो बार हुआ था.. गेट्स- मैं तुम्हारे उस किये हुए की कीमत अदा करना चाहता हूँ...
तुम अपनी जिंदगी में जो कुछ चाहते हो, बताओ, मैं तुम्हारी हर जरूरत पूरी करूंगा.. लड़का - सर, लेकिन क्या आप को नहीं लगता कि, ऐसा कर के आप मेरे काम की कीमत अदा नहीं कर पाएंगे...
गेट्स - क्यूँ ..!!! लड़का - मैंने जब आपकी मदद की थी, मैं एक गरीब लड़का था, जो अखबार बेचता था.. आप मेरी मदद तब कर रहे हैं, जब आप इस दुनिया के सबसे अमीर और सामर्थ्य वाले व्यक्ति हैं...
फिर, आप मेरी मदद की बराबरी कैसे करेंगे...!!! बिल गेट्स की नजर में, वह व्यक्ति दुनिया के सबसे अमीर व्यक्ति से भी अमीर था, क्योंकि--- "किसी की मदद करने के लिए, उसने अमीर होने का इंतजार नहीं किया था "...
अमीरी पैसे से नहीं दिल से होती है दोस्तों किसी की मदद करने के लिए अमीर दिल का होना भी बहुत जरूरी है...!!**
आंतरिक बल 1014
-अन्न महा औषधि है ।
-इस लिये अन्न सभी प्राणी मात्र के लिये जरूरी है़ ।
-हम जो कुछ खाते है़ उसका एक तिहाई हमें पालता है़ और दो तिहाई भाग डॉक्टर्स को पालता है़ ।
-अगर जीवन भर जवान रहना चाहते है़ तो मुख्य भोजन सब्जियां, सलाद और फल ही होना चाहिए ।
-अनाज से बनीं वस्तुए सप्ताह मेंं चार पांच बार से अधिक नहीं होनी चाहिए ।
-उठते ही कुछ भी नहीं खाना चाहिए । पहले मेहनत करो । पढ़ाई करो । योग लगाओ या व्यायाम करो फिर नाश्ता करना चाहिए ।
-रात्रि नींद के बाद जो शक्ति निर्मित होती है़, पहले उसे खर्च करें ।
-जो विद्यार्थी सुबह बिना कुछ खाएं पढ़ते है़ उन की बहुत अच्छी एकाग्रता बनती है़ और उत्तम मानसिक विकास होता है़ ।
-इसलिए सुबह हल्के फुल्के या तरल नाश्ते से काम चलाना चाहिए ।
-भारी नाश्ता करने से मस्तिष्क शिथिल तथा मंद पड़ जाता है़ । क्योंकि मानसिक शक्ति खाए हुए भोजन को पचाने मेंं खर्च हो जाती है़ ।
-भोजन खाने से पेट तो भर जाता है़, यह तो संतुष्टि मिलती है़, परंतु शक्ति काफी घंटो बाद बनती है़ ।
- भोजन पेट मेंं पहुंचते ही शक्ति देता है़, यह भ्रम है़ ।
-मानसिक शक्ति भोजन से नहीं वास्तव मेंं नींद या ध्यान से प्राप्त होती है़ ।
-रात को भोजन कर के तत्काल सो जाने पर बहुत अच्छी नींद आएगी और सुबह शक्ति संपन्न होंगे ।
-कहते है़ किसी को बुद्विहीन करना हो तो उसे अधिक से अधिक भोजन खिलाओ । उसकी कुशाग्रता खत्म हो जाएगी ।
-ज्यादा भोजन खाने से आमाशय, लीवर, हृदय, पित्ताशय और किडनी पर अतिरिक्त बोझ बढ जाता है़, जिस के कारण इन मेंं से कोई न कोई अंग या सभी मेंं कोई न कोई रोग लग जाता है़ । इन के इलाज पर धन और समय की बरबादी होती है़ और मनचाहे कार्य भी अधूरे रह जाते हैंं ।
-ज़्यादा भोजन करने से एसिडिटी, खट्टे डकार और गैस बनती है़, जिस के कारण एकाग्रता से कार्य नहीं कर पाते ।
-युवा अवस्था को सदा बनाए रखा जा सकता है़ अगर आप शाकाहारी बन जाएं ।
- सदा कच्चे फल, सलाद, शहद और रसो का सेवन करें । पूरी नींद करें और हर रोज राजयोग का अभ्यास करें ।
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